Herzlich willkommen!

Unser Leben ändert sich ständig. Unser Leben verändert uns. Manchmal leise und kaum spürbar, manchmal mit gewaltiger Kraft.

Neue, zumeist höhere Anforderungen, Entscheidungssituationen oder das Gefühl eines permanenten Getriebenseins sind heute für uns alltäglich und bestimmen nicht nur unser berufliches Sein.

Stetig aufs Neue verorten wir die Grenzen unserer persönlichen Belastbarkeit.

nach neuen Zielen, mehr Klarheit, Ruhe und produktiver Entspannung, Eigenheit und persönlicher Perspektive in Ihrem Leben? Nach Lösungswegen für Ihr Problem? Nach einem Raum, in dem Ihnen jemand zuhört?

Sie suchen eine aktive Umgestaltung, statt immer nur verändert zu werden?

Sie wollen

• mutiger werden
• Chancen erkennen
• Wahlmöglichkeiten nutzen
• Ihre Situation individuell gestalten
• kluge Entscheidungen treffen und kreative Lösungen finden
• die anstehende Lebensphase bewusst annehmen ((berufliche) Herausforderung/Elternschaft/Wechseljahre/Übertritt in Rentenalter)
• ein kritisches Lebensereignis oder einen Verlust bewältigen
• die eigenen Fähigkeiten (wieder-) entdecken
• aus dem Leistungstief emporkommen
• Achtsamkeit stärken

Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Veränderungen aktiv anzugehen oder Ihren Trauerweg achtsam zu begleiten.

In einem ersten (kostenfreien) Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was Ihnen am Herzen liegt.

Ich habe mich spezialisiert auf die Bereiche Kommunikation, (Körper-)Sprache und innere Haltung, denn die Balance dieser Bereiche ist ausschlaggebend für Zufriedenheit und Vitalität im Leben. Im Coaching suchen wir nach Ihren Ressourcen und entwickeln Ihre individuellen Lösungswege.

Es gibt Lebensereignisse, die nicht 'lösbar' sind – der Tod und die damit zusammenhängende Trauer gehören dazu.

Es ist mir ein Anliegen, Sie auf Ihrem Trauerweg achtsam zu begleiten und gemeinsam Schritt für Schritt zu gehen.

Mittlerweile blicke ich auf dreißig Berufsjahre im Beratungskontext und Krisenmanagement zurück, in denen ich Menschen und Teams in ihren Veränderungsprozessen begleiten durfte.

In meinen Aus- und Fortbildungen habe ich stets aus meinem Herzen heraus neues Wissen und eine Erweiterung meines Handlungsspielraums erworben und meine Tätigkeit stützt sich mittlerweile auf einige stabile Pfeiler. Auch bin ich selbst durch Phasen von Ratlosigkeit, Kummer und Stress sowie einigen tiefen Abschiedsschmerz gegangen. Im Dezember 2019 hatte ich beispielsweise einen Fahrradunfall, der mich über ein halbes Jahr 'lahmlegte' — und das ziemlich direkt nach dem dramatischen Tod meiner Mutter. Ich 'musste'/ 'durfte' am eigenen Leib erfahren, was es heißt, Umstände zu akzeptieren, an sich zu arbeiten, Widerstände und Blockaden zu erkennen, aufzulösen, sich Zeit zu geben und aus einer tiefen Krise wieder aufzutauchen. So bin ich zutiefst davon überzeugt, dass, wenn wir uns verändern wollen und Widerstände aufgeben können, auch größere Probleme das Potenzial haben, uns widerständiger, resilienter werden zu lassen. Sicherlich können diese persönlichen Erkenntnisse auch mit dazu beitragen, anderen Menschen dahingehend zu dienen, belastende Erfahrungen tief zu verstehen. Gern bin ich Ihnen Navigationshilfe, genau solche Lösungsmöglichkeiten in Ihr Leben zu integrieren, die Hindernisse zu Trittsteinen werden lassen.

Es gibt keine spannendere Reise als die zu sich selbst! Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen auf Ihren Wegen zu begleiten, mitzuerleben, wie aus manchem Unglück eine große Kraft entsteht, eine Wendung sich abzeichnet oder das Gefühl spürbar wird, aus tiefer Krise erwachsen zu sein.

Wie ich dazu gekommen bin? Über mich.